Mira… 4 Sencillos Trucos Para Perder Peso

La mayoría dtrucos para perder pesoe nosotros hemos tenido  épocas  en las que éramos delgados  y  otras  en las que teníamos… sobrepeso. Sin embargo conocemos personas que han sido delgadas durante toda su vida.   Seguramente has oído decir:  “Si eres de Clase Gruesa… no tienes nada que hacer…  No existen trucos para perder peso”

 

Pero… la pregunta del millón… es:  ¿Cómo nos afecta psicológicamente?    La mayoría de las personas  desean estar más delgadas de lo que están.   Sin embargo, resulta muy difícil resistirse al magnetismo que ejerce un pastel de chocolate.   ¿Conoces a alguien? 

 

Todo comienza con la  CREENCIA  de que  TÚ…  NO ERES TU CUERPO.   Debes  Darte  Permiso  y  Aceptar  tu  Cuerpo  tal y como  Es Ahora.   Pero… a continuación. debes  SABER  que tienes el  PODER  de   CAMBIARLO.           ¡¡ SEGURO !!

 

Aquí tienes  4 Trucos Para Perder Peso  que, además… son muy baratos:

 

  • TRUCO  #1 :  No le digas a nadie que estás mal.  No sirve para nada.  Fija en tu mente (las más veces que puedas durante el día)… una imagen de  Cómo  te gustaría estar  físicamente.  Disfruta y  emociónate  con esa imagen.  Hazlo todos los días.  ¡Persiste!

 

  • TRUCO  #2 :  No bebas tus calorías.  Durante el siguiente mes… Sólo bebe agua,  té herbal  o  café negro.   Pruébalo… inténtalo.  Te vas a sorprender.

 

  • TRUCO  #3 :  Sal y haz una caminata entre 30 y 60 minutos… por lo menos 4 veces a la semana.   Si dispones de poco tiempo… Sube y baja escaleras.   No compitas con nadie.   Hazlo a tu aire.   Al cabo de un mes… los  efectos  van a ser  emocionantes.

 

  • TRUCO  #4 :  Si, entre las comidas, se te antoja algo con muchas calorías… cómete una manzana y bébete un vaso de agua.   Luego… espera 20 minutos para ver si sigues pensando que tu postre alto en azúcar o carbohidratos vale la pena.

 

Estos  trucos para perder peso  son  tan sencillos  que… la gran mayoría de la gente no los practica y… ni siquiera se ha parado a pensar en ellos.

 

Debes  Ilusionarte… debes  Emocionarte… debes  Sentir… que  merece la pena  poner en práctica estos  Trucos Para Perder Peso,  porque…  ¡¡ TÚ  PUEDES !!

 


One Response to “Mira… 4 Sencillos Trucos Para Perder Peso”

  1. Tenho visto os posts já algum tempo, mas nunca tive coragem de comentar! Este é meu primeiro comentário: Virei leitor fiel do blog! valeu

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