Sazonadores que Te Ayudan a Lograr un Vientre Plano

sazonadoresSi usas tu  imaginación  y aprendes a utilizar correctamente  algunos sazonadores  en tus comidas… vas a conseguir poco a poco (y casi sin darte cuenta)… un  vientre plano  que te va a encantar.

 

La razón principal por la que es tan difícil  encontrar una dieta  para lograr unos  abdominales bien marcados, es porque… puedes  cocinar  una gran variedad de  VEGETALES MUY SANOS;  pero…  si no utilizas los sazonadores adecuados y, dichos vegetales, los bañas con una  salsa cremosa y de gran densidad calórica… obtendrás las vitaminas y nutrientes de los vegetales, pero  NO  perderás  NADA  de  GRASA.

 sazonadores

El truco  consiste en preparar comidas  con las vitaminas y nutrientes  de los  vegetales… agregándole los  sazonadores correctos.  De este modo consigues disfrutar comiendo y, al mismo tiempo, vas quemando  y perdiendo esa grasa inútil  e insana que, además,  deforma tu figura de manera desagradable.

 

Existen  sazonadores  que añaden  sabor  a tus comidas  sin sobrepasar tu  límite  de  calorías por día.  Estos sazonadores pueden  mezclarse… combinarse, o también, utilizarse  solos.

 

Aquí  Tienes  una  Relación  de  Sazonadores  que  Te Ayudarán  a  DISFRUTAR  de  Tus Comidas  y  Obtener  unos  Abdominales bien Marcados

* VINAGRE  BALSÁMICO:  Es un vinagre  “aromatizado”  que da un sabor  muy especial a las carnes, vegetales, pastas y ensaladas.   Éste es uno de los sazonadores que, si lo dejas caer sobre  tus filetes… vas a disfrutar de su  sabor y jugosidad.   Resalta  los otros  sabores  en la marinada  y  combina  muy bien con la  carne de res.   No tiene calorías,  al igual que cualquier otro vinagre.

 

* LIMÓN  VERDE:   El jugo de limón verde es uno de los sazonadores  básicos  en la  cocina mexicana.   Con él se puede lograr que la  carne de  res, pollo, mariscos y sopas… tengan un sabor exquisito  sin añadir calorías.

* LIMÓN  AMARILLO:   El zumo  de limón amarillo es otro de los sazonadores que puede utilizarse de la  misma manera  que el limón verde.   Especialmente… se puede  añadir  al caldo de pollo desgrasado y sazonarlo para preparar una  salsa baja en calorías.

 

* FINAS  HIERBAS  Y  ESPECIAS:  Constituyen una  gran variedad  de sazonadores, con los que puedes  añadir sabor  y lograr unos  abdominales bien marcados.   Ninguna  de estas finas hierbas  tiene calorías  y, cada una de ellas… proporciona un  sabor único.   Se pueden utilizar frescas o deshidratadas.   Aquí tienes unas cuantas:

  • Albahaca                Orégano                Pimentón (paprika)
  • Cilantro                  Comino                  Menta
  • Pimienta roja (¡picante!)

¡¡ Usa tu creatividad !!   …   las  posibilidades  son  infinitas.

 

* M O S T A Z A S:   Hay muchos  tipos diferentes  de mostazas >>> date una vuelta por el pasillo de los condimentos.   Siempre que la mostaza… NO TENGA SEA  BAJA  en  CALORÍAS… es una  buena opción  para  dar sabor  a tus comidas y lograr unos  abdominales bien marcados.

  • En lugar de la mayonesa… utiliza  la cremosa  Dijón” … para tus ensaladas, sándwiches, carne y pescado.
  • La salsa  Wercestershire” (salsa inglesa)  y  la  salsa de Soja” (baja en sodio)… son otras opciones  bajas en calorías.

 

Las  comidas típicas  para  lograr  unos  abdominales bien marcados… deben estar integradas por:  MUCHOS VEGETALES   CARNES MAGRAS    LEGUMBRES  –  GRANOS INTEGRALES  y  LÁCTEOS BAJOS EN GRASA.   Si les  añades  unos buenos  sazonadores…  tendrás una experiencia maravillosa que te ayudará a  apegarte a tu dieta  baja en calorías.

 

Disfruta de todos estos  Sazonadores  y  Mira  Cómo  Tus  Abdominales  bien  Marcados… se irán asomando detrás de la grasa

 


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