Una Receta Deliciosa para tu Dieta Adelgazamiento

dieta adelgazamientoEn primer lugar… no debes renunciar totalmente a ciertos alimentos que estén en armonía con… tu Dieta Adelgazamiento.    En el momento en que dices:  “No puedo comer algo”… empiezas a desearlo más.   Debes tomar tú el control.

 

Si eres un poco  creativ@… puedes preparar tus propios deliciosos platos de pasta  y seguir  quemando grasa  en consonancia con tu dieta adelgazamiento.

 

La idea principal es utilizar un cierto tipo de pasta con  más fibra  que las pastas normales y, además,  incluyendo varios alimentos ricos en nutrientes.   En resumen:  Una  comida sumamente  satisfactoria.

 

Aquí tienes una  Receta  INCINERADORA DE GRASA  y muy acorde con tu  Dieta  Adelgazamiento:

  • 226 gramos  de pasta  multigrano. ( Existen varias marcas comerciales)
  • bolsa de  brócoli orgánico  congelado
  • bolsa de  chícharos orgánicos  congelados
  • 2 pechugas de pollo  deshuesadas y cocidas
  • 236 ml.  de  salsa de tomate
  • Si lo deseas… sazonador  italiano

Pon a  hervir agua.  Luego… reduce la potencia a fuego medio y vierte la pasta.   Pasados 5 minutosañade los vegetales congelados.   Deja pasar otros 5 minutos aproximadamente.   A continuación… añade la pechuga de pollo (que previamente ya habrás cocido).    Drena el agua y vierte la salsa de tomate.  Incluye esta delicia… en tu dieta adelgazamiento.

Obtendrás  4 raciones.   Cada una  te proporcionará alrededor de:  36 gramos de proteína,  42 gramos de carbohidratos,  8 gramos de grasa,  11 gramos de fibra y 384 calorías.     Si lo deseas,  puedes añadir (a la totalidad del contenido)… una cucharadita de aceite de oliva virgen extra… después de terminar la cocción.

 

Al usar este tipo de pasta,  disminuyes los picos de azúcar  que se producen cuando comes pastas blancas normales y, lógicamente, al combinarla con el pollo y los vegetales altos en nutrientes…  ¿Qué Sucede?…

Que obtienes una  Comida Deliciosa,  Nutritiva,  Incineradora de Grasa  y  acorde con tu  Dieta  Adelgazamiento.   ¡¡ Disfrútala  !! 

 


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